女性在生育后出现盆底肌肉松弛的现象，需要通过一些方法来康复治疗，一般在产后半年内修复是比较好的，虽然对于大部分女性来说，及时有此种现象，也会随之时间的推移后自行好转，但如果超过半年尚未改善，那么就需要及时检查与治疗，否则盲目拖延只会加重病情。

4降调期间注意事项

1、降调期间要保持好的心态，精神不要过度紧张，按时打降调或者吃药就可以了，不良的情绪很容易导致体内激素水平紊乱，不利于卵泡的发育。

2、合理安排好饮食，在降调期间饮食很关键，少用油煎、刺激性食物，补充些蔬菜水果，多吃蛋白质的食物，例如牛奶、豆浆、鸡蛋等。

3、可适当户外活动，降调的十几天时间里，可以适当增加一些户外运动，小跑步等，来增加身体免疫力，但是要避免大运动量的体力劳动，不让让身体过于疲惫。

4、不要感冒了，降调促排期间不要感冒了，要注意保暖，如果要吃感冒药也要先询问医生，不要自己乱用药哦。

二胎后有必要做盆底肌修复吗

女人的盆底肌就像一张富有弹性的网，它紧紧的包裹着我们的阴道、膀胱、子宫等器官，但是因为在怀孕时，子宫内的胎宝宝不断长大，所以本身富有弹性的盆底肌就会被慢慢的撑大，特别是在妊娠晚期能被放大20倍，承受了巨大的压力。

所以，女性朋友们在生产完之后，医生会建议做盆底肌修复，特别是生二胎的宝妈们。女性怀孕十个月的时候和分娩的时候都会造成盆底肌肉、韧带出现损伤，盆底功能出现一些障碍，就引起孕妇的脏器脱垂、膀胱膨出、甚至出现尿失禁。这些异常的症状就会影响女性正常生活，所以建议大家在产褥期后42天到医院去进行相关的复诊，检查子宫的恢复情况，盆底的功能是否有异常，如果有异常可以做盆底康复锻炼。

要是产妇没有做盆底肌修复，那么在上了年纪后或者说到了绝经期以后，因为激素水平迅速降低，盆底肌会变得更加松弛，这个时候就会出现一些后遗症，比如说膀胱膨出、漏尿、子宫脱垂等。

注意事项4

、如果妊娠试验阳性，14天后做阴道B超了解胚胎的个数、部位，监测胚胎发育状况，排除异位妊娠、早期流产，以便得到及时的医疗。

盆底肌修复到底有没有用，是骗局吗

盆底肌修复确实是有用的，并不是什么骗局，因怀孕分娩后造成的盆底肌松弛可以在分娩后三个月尽早进行，有助于快速恢复。

怀孕时期，因为胎儿对盆底的压迫，和生产时腹压的使用，极易导致盆底肌松弛。而盆底肌又像一张网，稳稳的拖住了盆腔内的器官（膀胱、阴道、子宫等），而当这张网松弛的时候，里面的器官就无法发挥它正常的功能，就会导致阴道内壁膨出，子宫脱垂，甚至会影响到尿道和直肠。

如果女性分娩后出现了漏尿、子宫脱垂的症状，就应该尽早的去做盆底肌修复，拖得越久恢复效果就越差。