身为一个准妈妈最大的心愿就是顺利诞下健康聪慧的宝宝，对于宝宝来说健康比任何事情都要重要，怀孕后准妈妈做什么事情都要小心翼翼，而在孕期的时候准妈妈最担心的就是孩子发育畸形，胎儿如果畸形了不管是对孩子还是对一个家庭来说都是沉重的打击，于是，预防畸形儿成了每个家庭都刻不容缓的事情。
如何有效预防胎儿发育畸形?
一、营养全面均衡补充
每种营养带给准妈的作用是不一样的，同时对于胎儿的发育也起着不同的作用，而某种营养物质的缺乏就可能导致胎儿某个器官部位的缺陷，因此防止胎儿变成畸形的第一步就是要全面均衡的补充营养。
二、孕期拒绝浓妆艳抹
怀孕之后身体发生变化，因此准妈会化妆来遮盖变丑的部位，但是准妈你可知道大多数化妆品中含有砷、铅、汞等有毒物质，这些物质通过皮肤进入到体内不但危害准妈健康，而且还会通过血液传递到胎儿体内，引起胎儿畸形。
二、孕妇吃什么预防畸形之补锌
锌是人体必须的微量元素，其参与身体各项机能的正常运作，缺锌会降低食欲和免疫力，孕妇在怀孕初期时孕吐严重可以选择补锌，补锌可以开胃，减轻分娩痛苦，预防胎儿发育畸形，促进胎儿大脑发育，平时可以多吃些牡蛎、鱿鱼、南瓜、核桃等，同时可以搭配着新稀宝一起吃，补锌效果更佳。
三、孕妇吃什么预防畸形之补钙
人的骨头发育以及牙齿的发育都是需要钙质的补充。如果生活中的钙补充不足，很容易造成骨质疏松等方面的问题。补钙的时间选择需要在女性孕育宝宝时候，在孕育宝宝的时候就需要选择一些补钙产品为孕妇补钙。否则胎儿的钙补充量不足，就会导致胎儿的骨头发育畸形。这样的悲剧我们是可以避免的，我们需要从补钙这一方面开始，多多吃骨头汤，既好喝也补钙，很不错的选择。
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