【导读】产妇进入活跃期后则要准备接生了，因为经产妇进入活跃期后一般很快就宫口开全，这种症状一般称为开宫口。那么如何检查开宫口的状况？宫口不开时怎么办？还等什么，赶快搬好小板凳，到妈网百科上做做功课吧！

孕晚期内检会不会刺激宫口开

内检需要看具体的情况，如果内检是为了检查宫颈口扩张的情况，直接检查宫颈管的软硬度与长度等，就有可能会不同程度的刺激宫颈口开。

如果内检只是为了看骨盆的具体情况，对宫颈口的刺激就不会那么大，甚至不会产生刺激，最终宫颈口扩张的情况是和子宫收缩的情况有直接关系。

通常来讲，只要是一切的检查都正常，就不用太过紧张，一直到怀孕39-41周生产都是属于较好的生产时间，对宝宝的健康相对是最好的。但是，如果过了41周还没有生产的迹象，那么就必须催产了。

开宫口的3大常见症状

一般来说，宫颈口张开3cm以内，大部分人都没什么感觉，然后在宫颈口慢慢放大的情况下会腹痛，是子宫收缩的疼痛，宫颈口开全的时候疼痛最剧烈，一部分人伴随想排便，往下坠的感觉，此时大概已经宫开十指了，正常情况下宫开十指就是要生了。

1、串联性阵痛

生产的前兆就是子宫发生收缩性疼痛，开宫口疼痛的部位主要是整个腹部，这种痛是隐约性的，属于宫开一指三指左右，并不明显，只是感觉若隐若现，这时准妈妈们身体饱受折磨，时不时痛一下，感觉整个人的肌肉被蜷缩起来，然后又得到精神的片刻放松。

开宫口的时候会肌肉酸胀

2、肌肉酸胀感

开宫口不仅会有规律的阵痛感，开宫口的过程中胎儿会下坠，当胎儿慢慢下坠，身体也会产生一种酸胀感。一些宝妈们会发现自己下体还有透明质地的水流出，有这些征兆，说明宫口可能已经有六七指那么大的口子了。

3、很想上厕所

生产过程有种感觉就是一直有种重物下坠，会导致想去厕所，也有一些准妈妈可能在生前饮食过量，确实在生产过程中一不小心就有异物排出，避免这种尴尬的最好办法就是在生产前几个小时禁止少吃。

Tips：

如果在开子宫的过程中感觉到疼痛感越来越强，建议做一些生产的辅助动作，如腹式深呼吸、适当的轻柔按摩等，能在一定程度上缓解。虽然生孩子很辛苦，但想想宝宝，就能坚持下来。

快速开宫口的五个方法

快速开宫口方法有很多，例如推拿按摩合谷穴就能够加速开宫口，另外给予乳头适当的刺激，在饮食上补充体力等都是有用的，如果用了这些方法依然没有开宫口的征兆，可以打催产针，几分钟内就能见效，另外心情也是重要影响因素，所以建议也要放松心情。

1、推拿按摩

合谷穴也就是常说的虎口，推拿合谷穴有助于催产，加快开宫口的速度，但是中医按压穴位是很有讲究的，一般不建议产妇自行使用，建议在专业人士的操作或指导下进行。

推拿按摩可以快速开宫口

2、乳头刺激

刺激乳头的方法也可以加快子宫张开，但需要医院护士的同意和医护人员的帮助。

3、补充体力

生孩子需要耗费大量的精力，有的妈妈中途体力不支，子宫的打开速度会变慢。这时候可以喝红牛、蜂蜜水或者吃巧克力补充能量，加快子宫的打开。

4、打催产针

由于开宫口要开到十指生，但是个别准妈妈，宫口迟迟不开，有的只能开到一两指，这个时候可以在医生的指导下，可以合理使用催产素，在宫缩不良的情况下，催产素被广泛用于诱导宫缩，催产素本身对胎儿没有副作用，可以放心使用。

打催产针可以加速开宫口

5、放松情绪

孕妇要保持冷静，放松情绪，避免紧张，尽量分散注意力，感觉舒适，放松身体，这样子宫口就会很容易打开。其实紧张对分娩是不利的，产妇要以轻松的心态迎接分娩。

Tips：

当然了，除了以上的五点能够加快开宫口，还有其他一些有效的办法，迅速开宫口是一门技术性工作，孕妈妈们要多加留意，无论使用哪一种方法，都要尽可能多在医务人员和亲人的随同下开展。

快速开宫口的运动

另外一些动作也能够有助于快速的开宫口，可以扶着床栏上下蹲，蹲一会，站起来再蹲，还有爬楼梯、来回走以及坐分娩球等，这些运动都有助于胎头下降，宫口打开。

坐分娩球可以帮助开宫口

一些日常运动对宫口的伸开有加快功效：

1、上下蹲：上下蹲临近分娩前，只要没破水，可适当做上下蹲来促进宫口开。

2、爬楼梯：也可以在家属陪同下爬楼梯，疼的时候歇会，不疼时候接着走。

3、来回走：自身身体允许下，建议尽可能做一些来来回回的行走。

4、分娩球：坐在分娩球上，促进胎头压迫宫颈，可能会加快开宫口。

Tips：

可以在家人和医护人员的帮助下完成，开宫口疼痛的部位为整个下腹部，出现疼痛的时候可以休息一会儿再做这些运动，这样会加速子宫的打开，但需要注意的是，羊水一旦破了，就不能动了，此时必须平躺在床上。